AktivioSport steht in Karlsruhe (Weiherfeld-Dammerstock / Rüppurr) für effektives und persönlich betreutes Gesundheitstraining. Mit milon-Zirkeltraining, five-Beweglichkeitstraining und funktionellen Übungen trainieren Sie gezielt, sicher und nachhaltig.
In unserer familiären Atmosphäre sind Sie nie auf sich allein gestellt – unsere Trainer begleiten Sie bei jedem Training und sorgen dafür, dass Sie Ihre Ziele Schritt für Schritt erreichen.
4,9 auf Basis der Google Bewertungen
Unser qualifiziertes Trainer-Personal betreut Sie individuell und berücksichtigt dabei Ihre persönlichen Ansprüche und Leistungsfähigkeit. Wir überwachen Ihren Trainingsverlauf, passen regelmäßig Ihren Trainingsplan an und bieten Ihnen die nötige motivierende Unterstützung, damit Sie Ihre Ziele erreichen können.
Bei uns sind Sie während Ihres Trainings niemals allein!
Unser Trainingsprogramm in den milon-Zirkeln ermöglicht Ihnen ein intensives Ganzkörpertraining in kürzester Zeit. Durch den Einsatz von chipkartengesteuerten Geräten und der bewährten Methode des Zirkeltrainings unterstützen wir Sie dabei, Ihre Trainingsziele Schritt für Schritt zu erreichen. Alle wichtigen Informationen wie Ihre Sitzposition, Trainingsgewichte und Bewegungsgeschwindigkeit werden auf einer persönlichen Chipkarte gespeichert, wodurch sich das Gerät automatisch auf Ihre Bedürfnisse einstellt
Unser Konzept basiert auf der Erkenntnis, dass fünf Grundübungen unerlässlich sind, um den gesamten Körper voll funktionsfähig, geschmeidig und beweglich zu erhalten.
Bei five legen wir besonderen Wert auf Rückwärtsbewegungen, die lange Zeit in der Sportwissenschaft vernachlässigt wurden.
Freies Training nutzt u.a. den eigenen Körper als Trainingsgerät. Dabei stehen Muskelketten und komplexere Bewegungsabläufe im Fokus des Trainings.
Nach einer professionellen Einführung haben Sie zahlreiche Variationsmöglichkeiten sicher und effektiv mit dem eigenen Körpergewicht zu trainieren ebenso mit Kurz- und Langhanteln, Battle-Rope, revvll-Endlosseil, Boxsack, an der Cube-Multifunktionswand uvm.
Präventives Rücken- und Gelenktraining
Möchten Sie Ihre Muskulatur stärken und Ihre körperliche Leistungsfähigkeit verbessern?
In diesem Kurs trainieren Sie unter qualifizierter Anleitung an den elektronisch gesteuerten milon Kraftausdauergeräten. Das systematische Zirkeltraining kräftigt die großen Muskelgruppen, unterstützt eine stabile Körperhaltung und fördert die Belastbarkeit des Bewegungsapparates. Die individuell eingestellten Geräte ermöglichen ein sicheres und gelenkschonendes Training für unterschiedliche Fitnesslevel.
Nach Abschluss des Kurses sind Sie in der Lage, eigenständig und sicher an unseren milon-Geräten zu trainieren.
Hinweis:
Für Kurszeiten kontaktieren Sie uns gerne telefonisch oder per E-Mail.
Preis:
159 Euro
Präventives Kraftausdauer- Zirkeltraining
Möchten Sie Ihre Beweglichkeit verbessern? Verbringen Sie im Alltag oder Beruf viel Zeit im Sitzen?
In diesem Kurs verbessern wir gezielt die Mobilität Ihres gesamten Bewegungsapparates – von der Halswirbelsäule bis zu den Sprunggelenken. Sie erhalten verständliche Einblicke in die Funktionsweise Ihres Körpers und lernen effektive Übungen kennen, die Sie auch selbstständig zu Hause durchführen können.
Nach Abschluss des Kurses sind Sie in der Lage, eigenständig und sicher an unseren five-Geräten zu trainieren.
Hinweis:
Für Kurszeiten kontaktieren Sie uns gerne telefonisch oder per E-Mail.
Preis:
149 Euro
Johannes Ibach
Fitnesstrainer
Corinna Bleidt
Physiotherapeutin
Jörg Schieritz
Fitnesstrainer
Karin Raab
Diplom Sportlehrerin
Kosta Sariyannis
Sport- und Gymnastiklehrer
Danai Karampournioti
Sportwissenschaftlerin
Emmanuel Brestenbach
Wellnessmasseur und Trainer
Tobias Lichtenberg
Sport- und Fitnesskaufmann
Jörg Eisenmenger
Fitnesstrainer
Ruben Keller
Fitnesstrainer Bachelor of Arts
Unser Gesundheitstraining beginnt ab 79 Euro monatlich. Der genaue Beitrag richtet sich nach der gewählten Laufzeit Ihrer Mitgliedschaft (6 oder 12 Monate oder flexibel monatlich kündbar).
Rabatte für Trainingspartner und Trainierende unter 25 Jahren sowie Prämien für Weiterempfehlungen machen das Training zusätzlich attraktiv.
Gerne stellen wir Ihnen im Rahmen eines unverbindlichen Probetrainings ein Preis-Leistungs-Paket vor, das optimal zu Ihren persönlichen Zielen passt.
Und das Beste: Bei uns gibt es keine versteckten Kosten – etwa für Trainerbetreuung, Service oder Reinigung.
Sie starten mit einer ausführlichen Einweisung und einem klaren Trainingsplan, der genau zu Ihnen passt. Während Ihres Trainings steht Ihnen jederzeit ein Ansprechpartner zur Seite, der auf Ihre Ausführung achtet und Sie unterstützt.
So trainieren Sie nicht planlos, sondern mit Struktur, Sicherheit und einem klaren Ziel vor Augen.
Werfen Sie einen Blick in unser Fitnessstudio und verschaffen Sie sich einen echten Eindruck von unserer Trainingsumgebung. Sie trainieren bei uns in ruhiger, moderner Atmosphäre mit hochwertigen Geräten und ausreichend Platz. Statt überfüllter Flächen erwartet Sie ein persönliches Umfeld, in dem Sie sich wohlfühlen und konzentriert trainieren können. Genau das macht es leichter, dranzubleiben und Ihr Training fest in den Alltag zu integrieren.
Wir arbeiten mit ausgewählten Partnern zusammen, die unsere Werte rund um Gesundheit, Bewegung und Wohlbefinden teilen. So profitieren Sie von einem starken Netzwerk direkt in Karlsruhe Rüppurr und Umgebung. Gemeinsam schaffen wir ein ganzheitliches Angebot für Ihre Gesundheit.
Naturheilpraxis Stegemann
Ein erfahrener Partner im Bereich ganzheitlicher Gesundheit. Die Zusammenarbeit ergänzt unser Training optimal um therapeutische Ansätze.
Freundeskreis Freibad Rüppurr
Eng verbunden mit der Region und lokalen Angeboten rund um Bewegung und Freizeit. Gemeinsam stärken wir die aktive Gemeinschaft vor Ort.
SportScheck
Ein etablierter Anbieter für Sportartikel und Ausstattung. Hier finden Sie alles, was Sie für Ihr Training auch außerhalb des Studios benötigen.
4,9 auf Basis der Google Bewertungen
01
Probetraining vereinbaren
Kontaktieren Sie uns telefonisch oder online und vereinbaren Sie Ihr kostenfreies Probetraining. Gemeinsam finden wir einen Termin, der perfekt in Ihren Alltag passt.
02
Persönliche Einweisung
Vor Ort zeigen wir Ihnen unser Studio, besprechen Ihre Ziele und erstellen einen ersten Trainingsplan. Sie lernen die Geräte kennen und starten direkt unter Anleitung.
03
Erfolgreich trainieren
Sie trainieren regelmäßig mit persönlicher Betreuung und klarer Struktur. Ihr Trainingsplan wird angepasst, sodass Sie langfristig Fortschritte erzielen und dranbleiben.
4,9 Sterne bei Google
Unsere Mitgliedschaft startet bereits ab 79 Euro monatlich. Der genaue Preis richtet sich nach der gewählten Laufzeit und Ihren individuellen Trainingszielen. Gerne stellen wir Ihnen im Probetraining ein passendes Angebot zusammen.
Ja, Sie können jederzeit ein unverbindliches Probetraining bei uns buchen. Dabei lernen Sie unser Studio, die Geräte und unser Trainingskonzept in Ruhe kennen. Gleichzeitig besprechen wir Ihre Ziele und erstellen eine erste Empfehlung für Ihr Training.
Absolut. Unser Training ist so aufgebaut, dass sowohl Einsteiger als auch Menschen mit körperlichen Beschwerden sicher trainieren können. Durch die persönliche Betreuung und individuell eingestellte Geräte wird das Training an Ihr Fitnesslevel angepasst.
Ja, unsere Präventionskurse sind nach §20 SGB V zertifiziert. Je nach Krankenkasse können Ihnen bis zu 100 % der Kurskosten erstattet werden. Sie erhalten nach Abschluss eine Teilnahmebescheinigung zur Einreichung.
Unser Studio befindet sich in Karlsruhe Rüppurr (Weiherfeld-Dammerstock). Sie können von Montag bis Sonntag trainieren und haben somit maximale Flexibilität für Ihr Training im Alltag.
Sie möchten sich selbst ein Bild machen und herausfinden, ob unser Training zu Ihnen passt? Dann starten Sie am besten mit einem unverbindlichen Probetraining. Wir zeigen Ihnen unser Studio, besprechen Ihre Ziele und geben Ihnen direkt einen ersten Einblick in Ihr persönliches Training. So können Sie in Ruhe entscheiden, ob AktivioSport der richtige Ort für Sie ist.